Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 57.68g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Olimpus Йогурт Греческий 2%, Банан, Яичный Белок, Inlac Творог 2%, N1 Лаваш Отрубной N1, Galfim Сушки из Пророщенной Пшеницы со Льном, Franzeluta Булочки Briosa. Lunch: Heidi Nuts & Dark Chocolate, Norven Семга Слабосоленая, Lactate De Calitate Овечья Брынза , Harrys American Sandwich, Green Smile Гречаный Напиток , Кабачки, Приготовленная Тыква, Батат, Hortex Брокколи . Dinner: Шампиньоны в Сметане, Heidi Nuts & Dark Chocolate , Bun Strabun Творог со Сметаной , Сливы, Виноград, Every Day Caju. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
linda_46's Weight History
|