Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 93.70g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Galbani Моцарелла, Шпинат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Lunch: Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Авокадо Авокадо. Dinner: Рузский Творог Обезжиренный , St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи. Snacks/Other: ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|