Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 77.99g | Carbs: 273.72g.
Breakfast: Обережье Творог 5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Чай с Лимоном, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь. Lunch: Помидоры, Холодушка Макароны по-Флотски, Морковь, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Курага, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|