Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2496 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 191.58g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Now Omega-3. Lunch: Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: Бахетле Студень по-Домашнему, Бахетле Печеночные Оладьи, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Вино Красное Сухое, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|