Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
73 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 97.21g | Carbs: 273.17g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Тефтели с Рисом, Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Хлебцы «Зерновые», ВкусВилл Хумус Классический, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, ВкусВилл Суп Минестроне. Dinner: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Салат Овощной с Маслом, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Борщ с Фасолью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Скумбрия Холодного Копчения, ВкусВилл Хумус Классический Нут, ВкусВилл Торт Домашний Наполеон с Малиной, ВкусВилл Профитроли с Заварным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|