Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2012
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 31.24g | Prot: 102.37g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Сыром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тунец Натуральный для Салатов. Lunch: Aloe Напиток, Огурец (с Кожурой), Говядина (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вода, Помидоры, Хлеб Рижский. Snacks/Other: Квас, Яблоки. more...
|
|
2895 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 8 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|