Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
96 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 82.04g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Вкуснотеево Молоко 3,8%, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Белый Хлеб, Гороховый Суп МАА. Dinner: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Слива, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,8%. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Магнит Слива, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Куриное, Жареный Картофель, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хренодер, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|