Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 93.41g | Carbs: 70.27g.
Breakfast: Щедрая Русь Масло Шоколадное, Магнит Батон Нарезной Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, МКС Сыр Сулугуни. Lunch: На Грядке Зелёный Горошек , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Молочная Легенда Сметана 10%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Табрис Фарш Свино-Говяжий, На Грядке Зелёный Горошек , Молочная Легенда Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Телятина Отварная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|