Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 97.70g | Carbs: 175.95g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Виктория Слойка с Корицей, Parmalat Молоко 0,5%, Гранола Шоколадная Банан-Фундук Food-2B-Good, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Dinner: Чудо Молоко Клубничное, Авокадо Авокадо Хасс, Киви, Апельсин, Банан, Нектарины, Яблоки Белый Налив. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|