Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
2257 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 136.20g | Carbs: 287.43g.
Breakfast: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Ашан Цукаты , Яйцо Куриное, Агро-Альянс Крупа Манная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Магнит Чеснок, Andreamilano Уксус Бальзамический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд , Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: ООО Молоко Гауда Йонг, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|