Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 121.14g | Carbs: 167.66g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Олейна Масло Растительное, Global Village Булгур, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Global Village Кукуруза без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Global Village Черника Замороженная, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|