|
🥱😴
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 61.75g | Carbs: 162.12g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Lunch: Белый Хлеб, Чай, Помидоры, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Чай, Ehrmann Пудинг Карамельный, Ранетки, Ahmad Tea Ice Tea, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Power(!)'s Weight History
|