Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 109.34g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Sveza Сыр Творожный Легкий, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный с «Варёнкой» 20%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий с Вишней-Черешней , ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Шпинат. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hungry Asya's Weight History
|