Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1518 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 101.25g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Мёд, Ее сырники. Lunch: Говядина Постная, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Kultlab Арахисовая Паста Кранч, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Kultlab Протеиновый Батончик Печенье и Солёный Арахис, Шарлиз Зефир в Шоколаде с Ароматом Ванили . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|