Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 73.47g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Кокос. Lunch: Киви, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Вареное Яйцо, Банан, Миндаль Миндаль. Dinner: Венские Вафли, Телятина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Snacks/Other: Банан, Сельские Мотивы Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|