Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 80.24g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Лента Круассан Французский, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Магнит Багет с Чесноком , Кабачковая Икра, Дым Дымыч Сардельки Нежные. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|