Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 39.02g | Carbs: 67.41g.
Lunch: Хреновина, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Помидоры, Dworek Огурцы Маринованные по-Деревенски в Горчичном Маринаде , Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский, KDV Батончик Чио Рио. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ballerika's Weight History
|