Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2217 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 84.28g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Натуральный Сыр, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Чай, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Лапша. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай, Азбука Вкуса Солянка Мясная, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|