Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 104.96g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Блинчики. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Лента Баклажан , Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|