Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
2245 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 146.47g | Carbs: 283.08g.
Breakfast: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Аладушкин Мука Предпортовая, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Яйцо. Lunch: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Перекресток Булочка Фитнес, Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стейк Рамп Carnebravo, Каждый День Гречневая Крупа, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Перекресток Булочка Фитнес, Олейна Подсолнечное Масло , Mr Molein Масло Льняное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Snaq Fabriq Snaq Rice. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|