Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 109.45g | Carbs: 155.20g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Гранола Шоколадная Банан-Фундук Food-2B-Good, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, ВкусВилл Горбуша Стейк Замороженный . Dinner: Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор, Банан, Нектарины. Snacks/Other: Life Protein Frappe Cappuccino, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КОООТдаша's Weight History
|