Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 69.50g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Кофе, Aro Смесь Орехов, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Dinner: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вацак Торт "Зимняя Вишня". more...
|
|
1776 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitness Pavlovna's Weight History
|