Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1214 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 74.28g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Вафли, Творог 9%. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Любятово Хлебцы с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Крабия Крабовое Мясо, Ашан Слива Желтая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyapynushka's Weight History
|