Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 83.68g | Carbs: 111.50g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Chikalab Protein Wafers, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Pretto Сыр Рикотта, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
|
1535 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|