Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1919 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 89.22g | Carbs: 227.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, MacCoffee Капучино Di Torino, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Вареная. Dinner: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Сало, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Молочный Мир Сливки 10%, Груша, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|