Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 95.27g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Беляевский Хлеб Пшеничный, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сладуница Конфета Стерео, Белый Город Молоко 2,5%, Котлетки из куриной грудки и овощей, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Dinner: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Волков Сырники из Творога с Клубничным Джемом, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Котлетки из куриной грудки и овощей, Беляевский Хлеб Пшеничный, Рот Фронт Конфета Лимончики, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|