Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2023:
|
367 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 13.46g | Carbs: 29.38g.
Breakfast: Кофе, Самбери Салат из Помидоров с Сыром. Lunch: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Крафтовая Кухня Плов с Курицей. Dinner: Кофе Хауз Рисовая Каша, Песочное Печенье, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozkovadara442's Weight History
|