Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 74.02g | Carbs: 120.93g.
Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Киви, АТБ Инжирный Персик. Dinner: Hochland Сыр Плавленный Сливочный, Добров Рулет Куриный, Овощное Рагу с Курицей, Лайфхаковские биточки. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Запретный_Чебурек's Weight History
|