Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
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82.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2023:
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1371 kcal
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Fat: 71.02g | Prot: 98.83g | Carbs: 81.29g.
Breakfast: Maribel Crema Cacahuete, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Queso de Untar Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. Lunch: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Zanahoria Cocida, Hacendado Brócoli, Calabacín, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo Corte Fino. Dinner: Canela, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Guacamole, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga, Lidl Hamburguesa Ecológica Origen Pirineos, Hacendado Pan Integral Centeno 82%. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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codetute's Weight History
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