Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
963 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 57.38g | Carbs: 52.81g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Кофе с Молоком, Макдоналдс Маффин Шоколадный. Lunch: ВкусВилл Цезарь с Куриной Грудкой Гриль, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|