Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1671 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 85.73g | Carbs: 209.06g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Салат Витаминный, Рис Вареный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной . Dinner: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Шницель из Филе Грудки в Панировке. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Ramiz Манго Кубики, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Белевский Продукт Мармелад, Balkhoorma Хурма Сушеная, Петербургская Коллекция Малина в Шоколаде, Fresh Food Банановая Конфета . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|