Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 36.56g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Pilos Mleko 1,5%, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: OstroVit Masło Orzechowe, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zwykły Jogurt. more...
|
steady weight
|
|
nieidealna.'s Weight History
|