|
Не хочешь худеть, дорогой организм, я поняла
|
56.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 90.66g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, SPAR Хлебцы из Бурого Риса , ВкусВилл Сырок, Магнит Груша Деведжи, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых. Lunch: Айс Кро Протеиновое Мороженое Мятная Тыква, Яндекс Лавка Творожный Сыр из Лавки, Увелка Крупа Пшено, Петрохолод Котлеты из Индейки, Фасоль Стручковая. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, SPAR Хлебцы из Бурого Риса , Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Twix Mini, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|