Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 94.60g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Redis Овощной Суп Пюре, Приготовленная Тыква, Рис Отварной, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Грудка Индейки, Green Ray Кукуруза, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Zhukovka Сыр Бри. Snacks/Other: Rich Апельсиновый Сок , Мартини Мартини. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|