Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 110.89g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное. Dinner: Болгарский Перец, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. Snacks/Other: Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|