Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 88.32g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Малина, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Булгур, Индолина Голень Индейки. Dinner: Яйцо, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Магнит Персик, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poklad_lena's Weight History
|