|
привет, мир♥️
|
86.7 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 119.35g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Молочная Страна Сырок Глазированный Чизкейк , Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Помидоры, Петруха Ветчина, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Печеночные Котлеты, Запеченная или Жаренная Рыба, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Щи. Dinner: Кофе (Растворимый), Творожный десерт, Сладкий Красный Перец, Печеночные Котлеты, Слодыч Карамель Леденцовая "Эвкалипт+Мята", Творожный десерт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|