Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 77.86g | Carbs: 64.78g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Яйцо, Помидоры, Подсолнечное Масло, Шпинат. Lunch: Банан, Инжир, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 6%, Огурец (без Кожуры), Жареная Свиная Отбивная, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|