Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2085 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 88.16g | Carbs: 213.93g.
Breakfast: ВкусВилл Халумис Сыр для Жарки , ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, ВкусВилл Манго. Lunch: Сметана , Растительное Масло, Лук, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов, Брокколи, Магнит Помидоры Черри. Dinner: ВкусВилл Апельсиновые Рикотники. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Свеклы, Тыквы и Моркови, Сметана , Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|