Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 57.85g | Carbs: 203.32g.
Breakfast: Арахис, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Макароны с Маслом, Мираторг Котлета Говяжья, Арбуз, Sen Soy Pho Bo, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Мираторг Котлета Говяжья, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Кефир 2,5%, Fine Food Шоколад Молочный, Каждый День Пицца Ассорти. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|