Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
2772 kcal
|
Fat: 142.52g | Prot: 108.51g | Carbs: 265.63g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Семейные Традиции Батончик Луковый, Вареное Яйцо, ВкусВилл Смесь Овощная для Завтрака. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты в Духовке, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Кухня на Районе Глинтвейн Безалкогольный, Перчини Пицца Филадельфия. Snacks/Other: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|