Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 58.66g | Carbs: 114.13g.
Breakfast: Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Соевый Соус, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Чай с Лимоном, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Волоколамский Молочный Завод Кефир Термостатный 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|