Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 83.81g | Carbs: 207.62g.
Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Dinner: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Ширин Манго Кубики, Суши Мастер Онигири с Лососем , Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. Snacks/Other: Мандарины, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Магнит Банан, Ramiz Манго Кубики, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|