Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 94.15g | Carbs: 107.33g.
Breakfast: Chikalab Protein Wafers, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Перекресток Чиабатта. Lunch: Самокат Филе Бедра Курицы с Овощами в Маринаде. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Zero Крекер Пармезан-Песто, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Молоково Молоко 3,2%, Сырники без Сахара. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|