Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 70.00g | Carbs: 44.79g.
Breakfast: Красный Мозырянин Пастила Бело-Розовая, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний , Огурец (без Кожуры). Dinner: Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_stefa's Weight History
|