Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 153.91g | Prot: 70.97g | Carbs: 17.88g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Село Зелёное Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Красный Лук, Шампиньоны, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Дальние Дали Свиной Фарш, Индилайт Фарш Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_rybakova's Weight History
|