Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 67.11g | Carbs: 129.82g.
Breakfast: Foodin Kollageeniproteiini, Maitokahvi, Mansikat, Avokado, Banaanit, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Mustikka, Viikunat, Keitetty Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Kurkku. Lunch: Maitokahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Gluteeniton Palvarin Lihapyörykkä, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Kirsikkatomaatit, Valio Polar Kevyt 10. Dinner: Fazer Tumma Suklaa 70%, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Mansikat, Herneet, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanna_Bee's Weight History
|