Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 93.53g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: MacCoffee Капучино Di Torino, Вкуснотеево Творог 5%, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие, Сливочное Масло. Lunch: Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Увелка Булгур, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Чабан Сулугуни 45%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Яйцо, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Груша, Шарлиз Халва в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Морозова75's Weight History
|