Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 128.11g | Prot: 74.49g | Carbs: 30.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Чудское Озеро Сливки 33%, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан 45%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Вареное Яйцо, Пюре из цветной капусты со сметаной. Dinner: Жареное Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Фермерское Подворье Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaKA@'s Weight History
|