Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 42.38g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Магнит Томаты Свежие, Край Каравай Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Слобода Майонез Оливковый 67%, Хрустим Сухарики Чиабатта , Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Карбонара. Dinner: Плавленный Сыр, Мираторг Бекон Венгерский, Пятерочка Сливы, Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пожиратель миров's Weight History
|